Le temps...

Deux années que je n'ai pas écrit sur ce blog... Le temps, pour moi, a passé très vite... Je n'ai quasiement pas brodé depuis pour plusieurs raisons :

Manque de temps certes (redevenue étudiante pendant une année)

Et surtout un trouble musculo-squelettique quand je brode qui déclenche une épicondylite. C'est d'abord mon coude gauche qui a été touché, le repos et ne plus laissé dans le vide ce coude en brodant a résolu le problème...

L'été dernier j'ai repris l'aiguille trois jours et depuis je souffre d'une epicondylite au coude droit. Elle est hyper douloureuse et assez handicapante. J'ai la sensation d'avoir le muscle de l'avant bras à vif. Et il est difficile de mettre mon coude au repos étant donné que j'utilise la main droite pour écrire et pour manipuler la souris. 

Pour calmer les douleurs, j'ai donc opté pour le Flector Tissu Gel

Comments

[VIVIANE]

ps - voir aussi la vidéo de Micheline Dextreit (92 ans) fille de Raymond Dextreit : https://www.youtube.com/watch?v=ZBftwz5Ak0o

[VIVIANE]

Bonjour,

l'argile verte se trouve en pharmacie ou parapharmacie par sacs d'1 kg (2,70e le kg environ) ou sac de 3 kg (moins de 7€ Le sac de 3KG) aucune date de péremption, se conserve indéfiniment.



Ne JAMAIS utiliser de METAL ni de PLASTIQUE pour manipuler l'argile, sinon il perd ses propriétés. Procurez vous une cuillère en bois, format cuillère à moutarde, on en trouve en vide grenier pas chères.





Les cataplasmes se font à froid, mais si vous ne supportez pas le froid, vous pouvez les réchauffer en posant le cataplasme dans un bol au bain marie. c'est à vous de voir ce qui vous convient le mieux.









POUR les cataplasmes (USAGE EXTERNE) :

Préparation de l'argile : temps 2 minutes -.



En général j'en prépare pour une semaine soit 1 cataplasme par jour,

Je mets environ 300g d'argile concassée dans un saladier ou un pot de confiture propre pour en avoir tjrs d'avance - et je verse dessus pour juste couvrir les morceaux sans les noyer, environ 12 cl à (120g à 125g) d'eau de source - on doit voir encore quelques morceaux dépasser - (éviter l'eau du robinet à cause du chlore. Ne plus y toucher pendant 1 à 2H MINIMUM -



on peut laisser toute la nuit - l'eau va être absorbée complètement (ça grésille) et on obtient une gadoue épaisse. ON peut mélanger un peu à la fin avec une cuillère ou baguette en BOIS pour vérifier que tous les morceaux sont hydratés -. Ne pas trop remuer.



Préparation d'un cataplasme : temps 2 minutes.

Pour faire un cataplasme, on prend un rectangle de papier absorbant blanc, On dépose une grosse cuillerée OU plus d'argile verte on rabat un tiers sur l'argile, puis l'autre tiers, puis les cotés, et on pose ce carré sur la partie douloureuse - on peut fixer avec une bande élastique, chaussette, ou autre (sauf film étirable plastique pas bon) - et on laisse agir toute la journée ou toute la nuit - on peut changer le cataplasme s'il devient trop chaud - jeter le cataplasme après utilisation il devient dur et sec. Vous pouvez commencer par des petits cataplasme d'1 cm au début, puis plus épais. Attention, au départ c'est FROID, mais ça se réchauffe assez vite au contact de la peau.



Si on commence, il faut continuer jusqu'à obtenir amélioration - au moins plusieurs semaines - c'est une habitude à prendre - le soir avant le coucher ça prend 2 minute et ce n'est pas gênant.





Je ne vous promets pas que l'argile guérit complètement, mais cela réduit considérablement voire totalement l'inflammation, et limite la prise de médicaments agressifs - de plus cela n'a aucun effet secondaire.



J'utilise l'argile depuis plus de 35 ans - J'avais acheté le livre de raymond Dextreit début des années 1970, et vous pouvez lire le chapitre sur l'argile gratuitement sur ce lien, avec notamment la marche à suivre pour faire un cataplasme.

lDocument Pdf dont vous pouvez garder copie :



http://lhomme.et.largile.free.fr/publications/RAYMOND_DEXTREIT.pdf



Voilà, si vous avez d'autres questions n'hésitez pas.



Pardon pour la longueur du texte - j'espère que cela pourra vous aider.



Bonne semaine. Viviane

[Trinityxyz]

Bonjour Viviane,



Merci pour ce gentil message.



L'argile verte, vous vous la procurez où ? Est-ce des cataplasmes chauds ?

J'avoue que cela va mieux depuis quelques mois mais je n'ose pas reprendre la broderie. J'ai eu bcp plus de mal à récupérer du coude droit probablement parce qu'il est utilisé au quotidien avec la souris. Mon médecin m'a conseillé une souris ergonomique et je pense que c'est cela qui m'a permis de récupérer.



Merci encore

[Viviane]

Bonjour,

Je découvre votre blog en cherchant la notice de la machine à coucre Supermatic Elna, (la verte) : MERCI de la partager, cela m'a bien aidée.



Concernant les douleurs de l'épicondylite (inflammation) avez vous essayé les cataplasmes d' ARGILE VERTE sur l'endroit douloureux ?



à fixer avec un bandage plutôt la nuit pour ne pas être gênée dans les activités de la journée. J'ai une tendinite à la cheville qui se réveille régulièrement, et ne peux prendre d'anti-inflammatoires, il n'y a que l'argile verte qui me soulage.c'est naturel, pas cher, et efficace, même si c'est un peu long, ça soigne toutes les inflammations.



Félicitations pour vos broderies, j'aime beaucoup votre blog, encore merci pour le partage.